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考研英语是考研公共课中 “区分度高、技巧性强” 的科目，核心考察 “学术文本理解” 与 “规范表达输出” 能力，需围绕 “基础夯实→模块突破→真题冲刺” 三阶推进，避免用 “四六级思维” 备考。以下是适配 6-12 个月备考周期的系统学习方案，覆盖各模块核心方法与避坑指南。

一、先明确核心差异：英语一 vs 英语二

两类试卷在 “难度、题型、考察重点” 上差异显著，需先锁定目标试卷，再针对性规划：

关键结论：英语一需强化 “长难句拆解” 与 “逻辑分析” 能力，英语二需保证 “基础题正确率”，两类试卷的核心共通点是 ——真题是唯一核心资料，词汇与语法是底层基石。

二、分阶段备考规划

阶段 1：基础夯实期

此阶段不急于刷真题，重点解决 “读不懂文章、拆不开长难句” 的问题，为后续模块学习铺垫。

1. 词汇：“高频优先 + 场景记忆”，拒绝 “孤立背词”

• 背什么：优先背 “考研高频词”，其次是 “熟词僻义”和 “学术类词汇”。
• 怎么背：用 “语境记忆法”：将单词嵌入真题例句；按 “艾宾浩斯曲线” 复习：每天新学 50-80 词，晚上用 20 分钟复习当天 + 前 1 天旧词，第 3 天、第 7 天再复盘，避免 “背了就忘”；工具推荐：墨墨背单词、不背单词。
• 避坑提醒：不背 “超纲词”，不追求 “拼写完美”，重点记 “动词、形容词”。

2. 语法：“聚焦长难句，拆解为核心”

考研阅读中 70% 的错题与 “长难句理解偏差” 相关，翻译题更是直接考察 “长难句拆分能力”，需重点突破 “三大从句 + 非谓语 + 特殊结构”。

• 学什么：优先掌握 “定语从句”“状语从句”“名词性从句”“非谓语动词”，其次是 “倒装、强调、省略”。
• 怎么学：基础弱：看田静《句句真研》，每学 1 个语法点，做 5 道对应基础题；