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“现在我能引导学生理解为什么跑、为什么跳，运动背后的健康奥秘令孩子们兴味盎然。”云南省怒江州泸水市第一中学体育教师李杨珍谈起参加云南师范大学体育学院运动健康教育培训后的变化时满脸喜悦。走进他的体育课堂，学生们不再只是机械地完成体育动作，而是在趣味横生的“运动与心率”探究活动中，用简易心率带记录自己的心率变化，体验科学运动的奥妙。“以前我讨厌体育课，现在我爱上了这种能‘玩’又能‘学’的体育课！”初二学生小林兴奋地说。

近年来，云南师范大学体育学院以教育部体育美育浸润行动计划为契机，创新开展“体育浸润+”教师运动健康教育能力提升计划，构建了理论与实践相结合的中小学体育教师运动健康教育能力培养体系，探索出一条适应健康国内建设需求的体育教师专业能力提升新路径，让大山深处的孩子们在阳光体育中绽放健康笑容。

打破传统框架构建运动健康教育新体系

“传统体育教师培养更注重单一运动技能传授，仿佛教师只是‘动作示范员’，而健康国内背景下的体育教师应当是运动促进健康的‘引路人’和‘设计师’。”云南师范大学体育学院负责人指出，当前中小学体育教师普遍存在“重技能训练、轻健康促进”的问题，亟需构建科学的运动健康教育能力培养体系。

为此，云南师范大学体育学院从理论创新入手，构建了“一体两翼三维度”的中小学体育教师运动健康教育能力框架。“一体”指以科学运动促进健康素养培育为核心的教育能力；“两翼”指运动健康知识传授能力和健康运动行为培养能力；“三维度”指在运动与身体机能、运动与心理调适、运动与社会适应三个方面的综合教育能力。

多元赋能构建立体化培训体系

如何让理论框架落地生根？云南师范大学体育学院选择怒江州31所中小学作为实践基地，构建了中小学体育教师运动健康教育能力培训体系。

在怒江州福贡县石月亮完小，云南师范大学体育学院为该校2名体育教师量身定制了“运动健康教育能力提升计划”，通过“专家引领+案例分析+实践演练+反思提升”的闭环培训，让教师们从“教会动作”到“育人健康”实现了华丽转身。

“以前我们教跳绳就是喊着‘一二一’，教动作要领；现在我们引导孩子们进行‘跳绳与心肺功能探秘’，让学生在玩中学、学中悟。”该校体育教师怒叶肯说，参加培训后，他将传统跳绳课程升级为“跳绳与心肺功能提升”主题课，引入了有趣的“心率挑战赛”。孩子们在跳绳前后记录心率变化，比一比谁的心肺功能恢复得最快。这样的课堂激发了学生的学习兴趣，课后自主锻炼的积极性也明显提高。

授人以渔构建示范培训模式

为确保培训质量，云南师范大学的专家教师与当地教师每月举办一次“运动健康示范课”活动，共同设计课程，然后由专家示范教学，当地教师观摩学习，最后进行集体评课研讨。这种“师带徒”的培训模式，让抽象的理论转化为具体的教学行为，极大地提高了培训效果。

在福贡县城区小学，体育教师和新宇通过参加示范课活动，学会了如何将运动健康知识融入传统的跑步课。他设计的“奔跑吧，心肺功能”主题课，将60米跑与心肺功能锻炼有机结合，让学生在跑步前后测量自己的呼吸频率和心率，并记录在个人运动健康日志上。“这样的课不仅教会了学生跑步技能，更重要的是让他们了解了跑步对心肺功能的影响，掌握了科学锻炼的方法。”和新宇说，这种教学模式得到了学生的热烈欢迎，以前害怕跑步的学生也变得积极主动了。

硕果累累健康教育惠及师生

经过三年实践，云南师范大学体育学院“体育浸润+”教师运动健康教育能力提升计划取得了显著成效。更为重要的是，教师运动健康教育能力的提升直接惠及学生，在怒江大峡谷中结出了累累硕果。数据显示，受援学校学生的运动健康素养水平平均提高了13.6个百分点，体质健康达标率提升了15.2个百分点。

在贡山县独龙江乡中心学校，学生小刘曾是个“体育课逃兵”，体重严重超标，跑步时常常气喘吁吁。体育教师张福伟在接受培训后，为他量身定制了“快乐减脂计划”，通过趣味性的游戏化体育活动和科学的运动强度控制，帮助他逐步提高心肺功能。张福伟还特别关注小刘的心理健康，组织班级开展“每个人都是运动健康之星”主题活动，鼓励同学们互相支持、共同进步。半年后，小刘不仅体重下降了10公斤，还从“体育课逃兵”变成了班级“运动小达人”，甚至在校运会上获得了800米比赛的第三名。

基于怒江州的成功实践，云南师范大学体育学院总结提炼了“体育浸润+运动健康教育”的培养模式，并向全省推广，如同星星之火，已成燎原之势。 该模式已在云南省8个州市的120所中小学实施，培训体育教师2300余人次，惠及学生近20万人。

“健康国内建设需要一支具备运动健康教育能力的体育教师队伍，他们是播撒健康种子的‘园丁’。”云南师范大学相关负责人表示，学校将继续深化体育浸润行动，以理论创新引领实践探索，为培养适应新时代要求的体育教师队伍作出更大贡献。

从怒江大峡谷到云岭大地，一支支具备专业运动健康教育能力的体育教师队伍正在成长，他们如同健康使者，为青少年健康成长、为健康国内建设注入源源不断的活力，让体育之花在每个孩子心中绽放。

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