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都说人活一世，健康靠养，可活到花甲才发现，这话真的对吗？

年轻时总把养生挂嘴边，晨起锻炼，晚睡泡脚，烟酒不沾，重油重辣一口不碰，恨不得把身体护成铁桶。看着旁人熬夜应酬、胡吃海喝，还暗自得意，觉得自律就能赢过岁月，就能稳稳活到耄耋之年。满心笃定，健康是自己挣来的，保养到位，衰老就会绕道走。

身边就有这样一位老伙计，养生养出了名堂。天天清晨打太极，三餐清汤寡水，作息准得像闹钟，烟酒更是碰都不碰，邻里街坊都说他肯定能活百岁。谁料七十三岁那年，一场脑梗说来就来，直接瘫在了床上。病床前他拉着我的手，满眼不甘，一遍遍念叨，一辈子小心养护，咋就落得这般下场？

那一刻心里五味杂陈，猛然惊醒：人这身子骨，哪是什么铁桶，不过是天地间的一棵小草，风吹雨打不由己，自身再精心，也扛不住命运的安排。那些掏心掏肺的保养，不过是让日子过得舒坦点，根本挡不住突如其来的无常。

反观巷子里的张大爷，活脱脱一个反面例子。年轻时下矿扛麻袋，苦活累活没少干，烟酒不离手，三餐粗茶淡饭，日子过得糙得很。可大爷性子好，成天乐呵呵的，见谁都笑眯眯，没事就蹲巷口晒太阳、跟老伙计下棋唠嗑，烦心事从不往心里搁。就这么随性活着，竟顺顺利利活到了八十七岁，走的时候安安稳稳，嘴角还带着笑。

这一对比，心里彻底亮堂了。老话讲“生死有命，富贵在天”，活到75岁，哪是保养的本事，分明是老天赏的福气啊！

这份福气，不是山珍海味的滋养，不是天价补品的呵护，而是晨起一碗热粥的暖，傍晚一抹夕阳的柔；是儿女一句平安的问候，是老友一盏淡茶的情。是躲过一次次意外，熬过一场场风雨，晨起睁眼，还能踩着阳光出门，还能听见鸟儿唱歌，还能尝出饭菜的香，还能平平安安过好每一天。

我们总执着于养生的细节，焦虑皱纹爬上脸，担心身体出毛病，却忘了，保养只是养心的方式，不是续命的法宝。人这辈子，能无大病大灾，能有人陪伴，能心里有盼头，已是万幸。

与其执着于养生较劲，不如学着随心随缘。晨起喝杯温水，饭后散散步，闲来读读书，闷了唠唠嗑。珍惜眼前的烟火日常，感恩每一次呼吸的自由。毕竟，能平平安安活到古稀，不是你多会养生，而是老天对你，格外偏爱。