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从政策要求和实际权益来看，个人社保最低需累计缴纳满15年，才能在达到法定退休年龄后按月领取养老金，这是享受基础养老待遇的门槛。

从个人长远保障角度，我的建议是：

- 优先缴满15年门槛：这是获得养老金的基础，即使之后因特殊情况中断，也已满足最低领取条件。

- 有条件可多缴、长缴：养老金计算遵循“多缴多得、长缴多得”原则，缴费年限越长、缴费基数越高，退休后每月领取的养老金越多，能更好应对老年生活开支。

- 医疗保注意连续缴费：医疗保险需累计缴满一定年限才能终身享受医保待遇，且断缴可能影响日常报销，建议尽量保持连续缴费。

简单说，15年是“底线”，但如果希望退休后生活更有保障，在能力范围内延长缴费年限会更稳妥。